肥胖帶來5大疾病!快運動起來吧!

 業務合作           |    2019-03-06 14:14

根據2018年的數據顯示:

我國有40%以上的人屬于肥胖人群,

其中,超重的人最少也有4億左右!

需要減肥的女性更是占到了2億以上!

胖了,可不單單影響你的美貌,

還可能給你帶來疾??!

肥胖讓哪些疾病找上你?

1 高血脂、高血壓、高血糖

“三高”是肥胖人士最常見的疾病。因為飲食上沒有節制,導致自己攝入了太多的脂肪和糖分等,影響了身體的代謝功能,就可能引發高血壓、高血脂、高血糖。根據相關統計表明,嚴重肥胖者同正常人相比,僅高血壓發生的概率就會由23%升至65%。最重要的是,三高還可能導致身體患上其他更嚴重的疾病。

2 糖尿病

肥胖容易產生胰島素抵抗,為了滿足代謝的需求,就需要更多的胰島素,才能使葡萄糖得到正常利用。久而久之,胰臟過于疲憊,就無法充分生成胰島素,從而引發糖尿病。

3 心臟疾病

前面就說過,肥胖會引發高血脂,而這很可能會導致血管動脈硬化,進而引起冠心病。相關數據顯示,當你的BMI指數每升高5,患冠心病的風險就會增加27%。而且,肥胖還會增加你的心臟負擔,導致左心室肥大,時間久了會引發心臟功能衰竭。

4 脂肪肝

當人發胖時,特別是有了“將軍肚”后,就容易因此患上脂肪肝。因為肝臟內脂肪堆積程度與體重成正比,重度肥胖者脂肪肝患病率高達61%-94%。但只要能夠減肥成功,脂肪肝就可能減輕甚至消除。

5 關節炎

你的膝關節可能會因為你的肥胖而負擔過重,導致其受力不均,加大了軟骨邊緣的摩擦。長期下去,讓你腰酸背痛,甚至關節變形,引發肌肉勞損、脊神經壓迫甚至是關節炎!

各位胖友們,

當你看到肥胖帶來的疾病后,

還忍心胖下去么?

一胖病都來,

只有養成良好的生活習慣,

堅持運動健身,

才能擁有健康的身體,美滿的生活;

跑步作為一種簡單高效的運動,

深受大眾喜歡,

但跑步局限于天氣、環境等因素

當霧霾來襲或陣雨淋漓,

就需要一臺跑步機,隨時跑起來!